Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont une préoccupation de plus en plus importante dans le monde professionnel. Ces affections qui touchent les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs, les articulations, représentent une part significative des accidents du travail et des arrêts de travail. Pourtant, de nombreuses TMS pourraient être évitées grâce à une meilleure compréhension des gestes et des postures à adopter au travail. C’est là qu’interviennent les formations en gestes et postures.
COMPRENDRE LES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il est essentiel de comprendre ce que sont les TMS. Elles englobent un large éventail de problèmes de santé qui affectent les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs et les articulations. Ils peuvent se manifester de différentes manières, notamment sous forme de douleurs, d’inflammation, de raideurs ou de diminution de la mobilité.
Les TMS peuvent toucher différentes parties du corps, notamment le dos, les épaules, les poignets, les mains, les coudes, les hanches, les genoux et les pieds.
LES CAUSES DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
Les TMS ont des causes multifactorielles, mais certaines raisons reviennent fréquemment. Voici quelques-unes des principales causes de TMS :
• Les mouvements répétitifs : effectuer les mêmes gestes de manière répétée peut solliciter excessivement certaines parties du corps, entrainant ainsi des TMS. Par exemple, les opérateurs de caisses qui scannent des produits toute la journée sont des sujets à des TMS des membres supérieurs.
• Les postures inadéquates : adopter des postures inconfortables, non ergonomiques, ou maintenir une position pendant de longues heures peut exercer une pression excessive sur les muscles et les articulations. Les travailleurs de bureau passant de longues heures assis devant un ordinateur sont particulièrement exposés à ce genre de risque.
• L’utilisation excessive de la force : soulever, pousser, tirer des objets lourds sans utiliser la technique appropriée peut entrainer des TMS, en particulier au niveau du dos et de membres supérieurs.
• Les vibrations et chocs mécaniques : travailler sur des machines ou des outils qui génèrent des vibrations peut endommager les tissus musculaires et provoquer des TMS aux niveaux des mains et des bras.
• L’environnement de travail : des facteurs tels que la température, l’humidité, l’éclairage inadéquat, ou le bruit excessif peuvent contribuer aux TMS en rendant le travail plus fatiguant et stressant pour le corps. Par exemple, un mauvais éclairage lors du contrôle de la qualité des pièces peut pousser le salarié à fléchir son cou de façon excessive pour mieux voir.
• L’absence de pauses et de récupération : travailler de longues heures sans pauses suffisantes peut empêcher les muscles de récupérer et augmenter le risque de TMS.
L’IMPORTANCE DE LA FORMATION GESTES & POSTURES
Face à ses risques de TMS, les formations en gestes et postures apparaissent comme une solution préventive essentielle. Ces formations visent à sensibiliser les travailleurs aux bonnes pratiques de gestes et postures à adopter dans leur environnement de travail. Elles visent à réduire les risques de TMS en enseignants aux employés comment effectuer leurs tâches de manière ergonomique et sécuritaire.
Voici quelques raisons pour lesquelles ces formations sont cruciales :
- Sensibilisation à la prévention
Cette formation permet d’informer les travailleurs sur les risques de TMS dans leur secteur d’activité. En comprenant mieux ces risques, les employés sont plus enclins à adopter des comportements préventifs et à signaler tout problème éventuel. La sensibilisation est la première étape pour réduire le nombre de TMS.
- Apprentissage des bonnes pratiques
Ces formations enseignent aux travailleurs comment effectuer des tâches spécifiques en minimisant les risques de TMS. Cela inclut l’apprentissage de techniques de levage appropriées, l’ergonomie au poste de travail, la gestion du stress lié au travail, et l’importance de prendre des pauses régulières pour permettre au corps de récupérer.
- Réduction des erreurs humaines
Les erreurs humaines sont souvent à l’origine des TMS. Les formations en gestes et postures visent à réduire ces erreurs en enseignant des méthodes de travail plus sûres et plus efficaces. Les travailleurs qui connaissent les bonnes pratiques sont moins susceptibles de commettre des erreurs qui pourraient les mettre en danger.
- Amélioration du bien-être au travail
En adoptant de meilleures pratiques, les travailleurs peuvent réduire les contraintes exercées sur leur corps. Cela se traduit par une amélioration du bien-être au travail, une diminution de la fatigue et des douleurs, ainsi qu’une augmentation de la satisfaction professionnelle. Les employés en meilleure santé sont plus productifs et moins enclins à s’absenter pour des raisons de santé.
- Réduction des coûts pour les entreprises
Les TMS ont un coût significatif pour les entreprises, notamment en termes d’indemnités pour des accidents du travail, de perte de productivité, et de coûts liés au remplacement de travailleurs en arrêt maladie. Les formations en gestes et postures peuvent contribuer à réduire les coûts en prévenant les TMS et en maintenant une main-d’œuvre en meilleure santé.
LES AVANTAGES DE LA FORMATION
Les formations en gestes et postures offrent de multiples avantages, aussi bien pour les travailleurs que pour les employeurs. Ces avantages comprennent la prévention des (TMS), la réduction des accidents du travail, l’amélioration de la productivité grâce à des pratiques plus sûres, la diminution de l’absentéisme lié aux TMS, l’amélioration de la qualité de vie au travail et la conformité aux réglementations, particulièrement cruciale dans les secteurs à haut risque de TMS. En investissant dans de telles formations, les entreprises favorisent la santé et le bien-être de leurs employés, réduisent les coûts liés aux accidents du travail, et renforcent leur conformité légale, contribuant ainsi à un environnement de travail plus sûr et productif.
Les TMS représentent un défi majeur pour les travailleurs et les entreprises. Cependant, de nombreuses affections liées aux TMS peuvent être évitées grâce aux formations gestes et postures que nous proposons en fonction de votre secteur d’activité. Ces formations sensibilisent les travailleurs aux risques, en leur apprenant à adopter les bonnes pratiques, et contribuent à améliorer la santé et le bien-être au travail.
LES DIFFÉRENTS FACTEURS QUI CONTRIBUENT À L’APPARITION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
